Lingkungan sekitar memiliki pengaruh terhadap kenyamanan sendi dalam aktivitas sehari-hari. Ruang hidup yang tertata membantu […]
Rutinitas harian untuk menjaga kenyamanan bergerak
Kebiasaan hidup sehari-hari berpengaruh terhadap fleksibilitas sendi. Ketika aktivitas dilakukan secara teratur, tubuh lebih mudah […]
Sendi sebagai penghubung utama dalam pergerakan tubuh
Sendi memiliki peran penting dalam memungkinkan tubuh bergerak dengan lancar setiap hari. Melalui sendi, berbagai […]